U kontekstu moderne tehnologije koja se brzo mijenja, pametni nosivi uređaji postupno postaju neophodan dio našeg života. Među njima je pojas otkucaja srca, kao pametan uređaj koji možePratite otkucaj srcaU stvarnom vremenu, široko se bavi većinom ljubitelja sporta i tražitelja zdravlja.
1.Načelo praćenja EKG -a pojasa otkucaja srca
U srcu pojasa otkucaja srca je tehnologija stjecanja elektrokardiograma (EKG). Kad nosilac nosi pojas otkucaja srca, senzori na traci čvrsto se uklapaju u kožu i pokupe slabe električne signale koje je srce proizvelo svaki put kad kuca. Ovi se signali pojačavaju, filtriraju itd. Pretvaraju u digitalne signale i prenose na pametne uređaje. Budući da EKG signal izravno odražava električnu aktivnost srca, podaci o otkucaju srca mjereni opsegom otkucaja srca imaju visok stupanj točnosti i pouzdanosti. U usporedbi s tradicionalnom optičkom metodom praćenja otkucaja srca, ova metoda praćenja utemeljena na EKG signalima može preciznije uhvatiti suptilne promjene u otkucanju srca i pružiti točnije podatke o otkucaju srca za korisnika.
2. Oduzimajući vježbu, pojas otkucaja srca može nadzirati promjene otkucaja srca u stvarnom vremenu. Kad je otkucaj srca previsok ili prenizak, pametni će uređaj na vrijeme izdati alarm kako bi podsjetio korisnika kako bi prilagodio intenzitet vježbanja kako bi se izbjegli zdravstveni rizici uzrokovani pretjeranim vježbanjem ili nedovoljnim vježbanjem. Ova vrsta funkcije praćenja u stvarnom vremenu od velikog je značaja za poboljšanje sigurnosti sportske sigurnosti.
3. Nakon što podaci o otkucaju srca nadgledaju opseg otkucaja srca, nosilac može znanstvenije rasporediti svoj plan vježbanja. Na primjer, tijekom aerobnog vježbanja, zadržavanje otkucaja srca u pravom rasponu može maksimizirati sagorijevanje masti; U treningu snage, kontrola otkucaja srca pomaže poboljšati izdržljivost mišića i eksplozivnu snagu. Stoga, korištenje pojasa otkucaja srca za vježbanje može pomoći korisniku da bolje postigne cilj vježbanja i poboljšava učinak vježbanja.
4. Pojačaji brzine često se koriste zajedno sa pametnim uređajima kako bi detaljno zabilježili podatke o vježbama, uključujući otkucaje srca, vrijeme vježbanja, kalorije sagorijene i još mnogo toga. Analizirajući ove podatke, korisnici mogu jasnije razumjeti njihov status pokreta i putanju napretka kako bi prilagodili plan vježbanja kako bi postigli bolje rezultate vježbanja. Istodobno, ti se podaci mogu koristiti i kao važna referentna osnova za liječnike za procjenu zdravstvenog stanja korisnika.
Dugotrajna upotreba pojasa otkucaja srca za vježbanje ne samo da može pomoći korisniku da poboljša učinak vježbanja, već i uzgaja svoju zdravstvenu svijest. Kako se nositelji naviknu na nadzor i upravljanje svojim pokretima kroz pojas otkucaja srca, oni će posvetiti više pozornosti svom načinu života, što će rezultirati zdravijim načinom života. Uzgoj ove navike od velikog je značaja za sprečavanje kroničnih bolesti i poboljšanje kvalitete života.
Post Vrijeme: OCT-15-2024
